我们每天都工作，生活。但有时候，每天都很忙碌，却不知道自己在忙些什么。每个人的时间都是有限的，我不想碌碌无为，终其一生。我需要知道自己做了些什么，为什么做，在哪个时候做。我以《Getting Things Done》与《小强升职记》为主，《番茄工作法》为辅，构建自己的时间管理体系。

Getting Things Done

3个东西：确定目标，横向管理，纵向管理

确定目标：

你如何判断你的目标，确定做事情的优先级？

• 与同龄人沟通，一个人有时候会有太大的孤单感

• 与高等级比自己强大的人沟通（比如corey）

• 自我测验（如小强升职记）

横向管理

这个流程图记录了一件事情如何进入gtd系统，最后被处理的

纵向管理

是管理一个比较大的，重要的项目需要做的事情。

• 有着自己想达到的目标和原则

• 想想可能达到的结果，最好的，最坏的。

• 头脑风暴，把跟这个项目关联的，所有信息都记录下来，不做评判

• 整理目标原则，整理结果展望，整理头脑风暴信息。

• 确定下一步该干什么

作者任务的观点

• 清空大脑（专注）

• 生活中只存在两个问题：

• 你知道要达到的目标，但不知道怎么去做？

• 你不知道你的目标是什么？

• 我们的最终目标是把各种工作和情况赶出你的大脑，但绝不丢弃有潜在价值的想法

小强升职记

这是一本比较实用的时间管理，个人管理书籍，值得深读，精读，多读。

寻找种子

• 时间日志，找出时间黑洞，找出高效时间段，工作时间段法（基本的时间管理）

• 何为重要的事情，寻找自己的价值观，《职业价值观自测表》

让种子发芽

• 四象限法则

• 猴子法则：学会说NO, 合理安排时间

• 脑袋同时只装一件事情

• gtd

长出主干和枝桠

• smart原则

• 分解

绿叶充实枝干

• 习惯的养成

摘下够得着的果实

• 每日回顾，反思和总结

• 处理零时突发事件

问题

如何处理中断？

番茄工作法

该方法，最总要的一个目的是讲一天的时间分成一个个不可分割的原子时间，确保原子时间内，保持高度集中。

番茄工作法是一套pdca流程（戴明环）

五个基本问题

这是一本什么类型的书？

实用类型

这本书描述了什么？

描述了如何运用番茄工作法，使自己如何在一天中专注的做事情。

• 计划：早上起来，计划一天做的事情

• 跟踪：执行，定闹钟循环的执行（专注工作-休息-专注工作-休息...）

• 记录与分析：记录完成情况（记录中断数），分析改进的方式

• 可视化：执行改进方式

在跟踪中，使用一个个番茄时间跟踪完成。

作者的观点

• 一次只干一件事（专注）

• 大项目拆分成小项目

• 分清事情优先级

• 总结与反思

• 说no, 把预估当成承诺

• 清空脑子

• 树立自信心（ 前怕狼后怕虎，害怕失败和批评）

• 没有什么完美主义（完美主义，碍手碍脚）

• 今日待办是一种承诺。

• 预估，根据历史记录预估，虽然有一些偏差

番茄工作法是一套pdca流程（戴明环）

是否有道理？

感觉更gtd说的比较像，只是更加专注于每一天的处理控制。

番茄工作法是一套pdca流程（戴明环）

自身经验

不会做时间管理，真在寻找一种合适自己的方式。感觉该方法比较死板。

对我的用处

• 看该方法是否适合我

• 结合gtd构建自己的时间管理系统

重要句子

已在作者观点与书的描述中，提炼总结

提问

如何处理中断？

中断分为内部中断和外部中断。根据事情的紧急情况做区分。

• 不紧急：记录在收集箱中，继续当前番茄时间，延后分类处理

• 紧急：作废当前番茄时间，处理紧急事情。

如何预估一个任务需要的时间？

根据历史预估，然后当天总结反馈。调整，再预估，迭代处理。

我的时间管理

• 确定自己的方向目标

• 用滴答清单，在收集箱中随时记录想到的东西

• 早上坐地铁，想想今天的事情

• 根据目标确定每一天/每一周/每一月的重要事情（四象限法则）

• 将复杂项目分解，成具体的可执行的下一步行动

• 每一天专注，我不适合使用番茄法。从清单中拿出一件事情，中断根据重要情况，紧急情况做适当处理，参加《小强升职记》中老付的处理方式

• 晚上回去，想想今天做了什么，为什么做？有什么改进的地方。

向往着更好的生活，更自由的时间，我一直在这条路上奔跑，good luck。