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读《Remote2》聊聊远程工作

00 | 缘起

我在现在这家公司(易快报)已经远程工作将近一年,在这一年中有不少感悟。近期有另外一位同事因为家庭原因打算远程。自己的直接领导推过来一本书,就真本书聊聊亲身感受的远程工作。

01 | 以已经远程工作的视角看书中的观点

以下单纯以个人视角,每个远程工作者的工作环境,家庭环境不一样,不具有代表性,仅供参考。文中很对观点相对较中立,无倾向性。尽量把遇到的问题说清楚。

观点一:为何在办公室里无法办公?

这一观点主要在强调在办公室干扰太多,会议、临时需要解决的问题、评审题等等,自己深度思考时间容易被打断,编程这项工作还是需要有长时间持续思考的工作。

以上是在办公室能看到的问题, 远程工作也会遇到同样的问题。远程工作以后,容易被家人干扰,可能是:

  1. 爱人让递个东西
  2. 老妈手机又不会用了
  3. 停电,停水,网络不稳定
  4. 宠物猫跑到键盘上
  5. 在家要做家务
  6. 有访客

相比办公室,远程工作的优势:

  1. 作息时间比较规律早上起的早,每天5-6点起床,8点前能准备开始比较沉浸的工作。
  2. 上午8点到12点时间很长,工作效率比较高,而在北京10点到10点半到办公室,上午只够开个会。

观点二:别再把人生耗费在通勤路上

这个没得说,在北京通勤一小时算正常的。在北京上班期间,早高峰的地铁确实让人身心俱疲。

远程工作的视角:虽然没有通勤时间,但是要处理家庭琐事,做家务,做早饭。这里强调下做家务,近期爱人做了个小手术,走路不方便,突然感觉家务量骤然升高。虽然家里有洗碗机,但是还要清理早餐机,灶具上的油污,要清理厨房。浇花喂猫拖地板。

第二虽然不用挤挤地铁了,带来另外一个问题可能一天很少出门。家里冰箱有足够的蔬菜食物,早上基本不去外面买早餐和蔬菜,基本都是在家。长时间在室内让人容易暴躁,容易把情绪带到工作中。

相比之下,北京的一小时通勤时间,带上降噪耳机,可以听听音乐,看书刷剧,有那么点时间属于自己。

所以远程工作,早上可以拿出一小部分时间,去公园散散步,去海边走走,喜欢晨练的这段时间是激发自己一天活力的时候。

观点三:这是技术问题,笨蛋

这个观点是可以通过技术手段让工作环境触手可及,这个问题在我们公司貌似不存在,没有因为沟通问题阻碍工作。我手机办理的套餐是无限流量,无限通话。有问题和同事约好后,电话直接沟通。微信语音等也足够方便,但目前来说,直接电话的通话质量还是比较好的。

倒是因为距离会有减少一些团队参与感,同样带来的问题是,自己价值的转换感觉没有在面对面的时候的鼓励来的那么直接。长时间会轻度的怀疑自己,会对自己在工作上的成就缺乏信心。

面对面交流团队容易产生情感和凝聚力,远程的时候「对事不对人」让自己感觉总是缺少一些人问关怀。

如果你准备开始远程,还有个比较应该注意的问题,你的团队对远程的支持意识是如何的?比如所在团队有半数远程,那么在文档等开发支持上会相对完善。但是只有你一个远程的时候,很难感受队友的「眼神交流」(魔兽世界眼神队的梗)。有些需要遇到问题需要你自己打通关,比较耗费精力。这些都是技术管理问题和团队的成熟度,多少对自己还是有一定影响。

观点四: 逃离朝九晚五

此观点在阐述,固定的工作时间对人的约束。这个问题在互联网公司弹性制的工作环境相对还算比较自由。

就此话题聊聊远程工作的时间管理,

首先 是作息时间,远程工作之后容易调控作息时间,现在每天的作息时间为 晚上10点-11点睡觉,第二天5点-6点起床。

早上起来洗漱做早饭吃早饭打扫卫生做家务,基本到7点半左右,中午12点做饭吃饭,到1点。休息半个小时。下午到6点,6点之后是健身/晚饭/家庭时间。晚上8点-10点,工作学习/家庭时间。

其次 是工作过程的时间管理:严格按照番茄工作法,专注工作25分钟休息10分钟。每天工作大概14-16个番茄。每天有效工作时间12个番茄以上每天的工作输出是非常有保障的,6-8小时的有效工作时间在办公室很难达到。

最后最重要 是协同,远程更重要的是协同和家人的时间。我爱人是大学老师,除了上课,大部分时间在家备课,看文献,准备课题。也算是半个远程工作者。两个人如果在家一个人工作另一个人看电视,玩游戏,吃零食瘫在床上。工作一方肯定会受到影响。和她建立一起打番茄时间之后,两个人尽量在专注时间尽量减少对彼此的影响。在休息时间,处理一些事情。 还有一些小的时间块,比如晚上健身,出门健身再回来再一起做饭吃饭收拾家务可能到晚上8点-9点,如果两个人一起健身 ,节奏保持协同,就不用等另一个人吃饭,时间会少很多。

观点五:何必都在大城市

在北京工作的人都会吐槽在北京没有生活,每天早上起来搭地铁上班,晚上到家都11点12点了,也就洗洗睡了。周末睡个懒觉,去商圈吃个饭看个电影。

远程之后,也有一些生活问题:

  1. 很难融入「小镇青年」的生活圈,谈论的话题自己很难感兴趣,你想聊的是互联网,硅谷,焦虑,逻辑思维。小伙伴和自己聊的可能是开饭店,开足疗店,钓鱼,周末下乡。
  2. 被亲友奇怪的人生观洗礼。
  3. 公共资源可能是很低配,喝星巴克要去很远,看电影,去医院,书店会有落差。
  4. 服务行业 服务意识和时间观念比较差。

小镇生活也有大城市不能比拟的:

  1. 家离海近,早上傍晚可以去海边栈道走走路,放松心情。
  2. 远程之后小区环境风景,家里前后的风景,要比北京好太多。
  3. 周末可以开车回父母家,随时去爷爷奶奶家。
  4. 健身和生活配套很方便。

以上都是外在的环境,但是这都不是重点,不要把有没有生活的锅甩给一线城市,往往是自己是不是个「有趣的灵魂」和自我还持有多少对生活的热情。两者俱在,生活处处是「诗和远方」

02 | 给远程工作者的一些建议

关注自己的健康

打扰是少了,如果自己沉浸时间长了,容易颈椎病和腰肌劳损。 以我为前车之鉴,5月底去医院拍CT,确认左肩颈椎,有突出压迫神经,病症是左手发麻,脚趾麻木没有知觉。严重的时候,左手左臂疼痛,尤其是写代码敲键盘的时候,非仓痛苦,晚上睡觉脚会像针扎一样刺痛很难入睡。西医没有办法解决,只能手术,而手术的风险又大。保守治疗是中医治疗,超短波+蜡敷+针灸。我不太相信中医,对中医治疗比较抵触。

如果条件可以适度健身,我体验下来,健身对心理健康的有益程度大于对身体健康的有益程度。远程工作者容易在家一天不出门,性格会慢慢变得急躁。每次我去健身回来之后都感觉自己是个精神的神经病。无氧力量训练之后,肌肉的酸痛感会让自己觉得把自己撕碎重铸,有氧训练每次汗出透了,洗完澡回来的路上吹吹海风,无比舒爽。

还有个很关键的就是关注心理健康,长时间自己闷着,不太好管控自己的压力,同样的压力放到在办公室团队里会小很多,自己攻克难题的时候会把压力放大很多。压力管控不好,容易否定自己和怀疑自己。

适当的愉悦自己

书中的章节是把工作环境弄舒服点儿,这个观点很认同。程序员嘛,先不说代码写的怎么样,单产bug是多少,还是有极客范的,工作环境舒适了,能收住心在这写代码。以前在办公室不舍得投入,现在在属于自己的工作空间了,可以按照自己的意愿折腾了。

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另一个建议是定期有一些外出的计划,避免长时间自己在家不和外界交流。


写了三四个小时暂时写这么多,感觉建议方面少点,如果有机会再聊聊工作配合和工作方法相关的话题