这个世界上，有很多人都跟你一样，对生活充满了焦虑和不安，但 你真的该一直这样下去吗？
今天刚下班回到家楼下，当时正带着耳机，还在想着今天应该写点什么技术文章给大家，边走边掏钥匙，一个骑着电动车的年轻小哥刚好也从电动单车上下来，当时我并没怎么注意，只是余光微微看到他在盯着手机，好像很着急的样子；
我把门开了后，立马将门拉到一旁让他先上去，只见他一步三个楼梯就跑了上去，我才发现，原来是外卖小哥啊！
我家住六楼，我刚到五楼的时候，就又看到外卖小哥飞奔下楼，还边看着手机，就好像每分每秒的时间都不放过一样，我就这样呆呆地望着他跑了下去，心里真不是个滋味...
试想一下，多少人又跟外卖小哥一样跟时间赛跑着，身上的毛病一天比一天多，挤着高峰期的公交地铁，每次回到家的疲惫感油然而生...
我想现在的你，一定也被生活中的这些那些烦心事和压力，而感到焦虑不安吧？
那么请你静下心来，这个世界确实让人感到很糟糕，总有许多烦心事冒出来，但你看，这一路走来的你是有多坚强才能抵抗这些糟糕和烦心事。
也许每个人的处理方式都不一样，事后都总会说：“我习惯了”、“我没事”、“我很好”，但我知道你并不好，我知道你一定很煎熬。
也许，生活并不像你想得那么糟糕，不过你先别急着否定，**曾经的你一定也有快乐过，无忧无虑过，闭上眼睛，先别管那些绕在脑海中的烦心事，试着想想看，找到那种感觉，那种能够让你稍微放松些的感觉，**对！哪怕一点点也好，那一刻的你，你 找到了吗？
烦心事，其实就是心事，每个人都有，**只是把快乐抛到了脑后，烦心涌上了心头，不是你不快乐，而是你把它藏了起来，**仔细想想，生活其实还蛮有趣的，有家人，有朋友，有每天跟你一起挤公交地铁的人，还有很多很多美丽的风景等着你去看它们。
心情不好的时候，千万不要一个人呆着，一定要**找些事情做、找些人聊聊，**一个人并没办法让你从烦心中的魔抓走出来，反而会越陷越深。
**站起来，出去走走，**外面多好的月光，多好的夜景还等着你去欣赏呢，你哪有那闲工夫去想这些烦心的事情；
**跑起来，让自己运动运动，**说不定，烦心的事情就追不上你了呢，你说是吧？
或者，你也可以跟我一样，把一切烦心不悦的事情，一股脑的写出来，只要能让自己开心起来，那就放手去做吧，管它呢！
另外给大家推荐几个解压方法：
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心情不好的时候，赶紧让自己动起来，跑跑步等都可以。
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压力过大的时候，走到曾经特别喜欢的附近去走走，找找当初喜欢的那种感觉，让自己幸福感提升提升~
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感觉事事不顺的时候，拿起手机，把所有的不悦都写进简书里，让它成为你烦心的收纳盒，替你藏起来。
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如果时间合适，那还等什么，来一场说走就走的旅行吧！
如果烦心事还是找你麻烦的话，也可以跟我说喔，毕竟烦心事告诉了别人，你就少了一半的烦心事了~ 祝你做个好梦，晚安~
