mariclezhang
烧烤师
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强盛集团
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精神虚弱的表现：
情绪低落：常常感到沮丧、悲观、缺乏活力和快乐感，对平时喜欢的事物失去兴趣。
思维能力下降：注意力难以集中，记忆力减退，思考问题时感觉困难重重，决策能力减弱。
身体疲劳过度：持续性的身体疲惫，即使休息后也无法恢复精力，常伴有睡眠质量差、多梦易醒等症状。
社交退缩：不愿意参加社交活动，与人交往时显得被动、消极，避免接触人群。
自我评价过低：对自己的能力、价值持否定态度，自信心严重受损。
行为改变：饮食习惯改变（如食欲减退或增加），个人卫生习惯变差，工作、学习效率显著降低。
心理应激反应过大：对于生活中的压力事件反应过于敏感，承受力弱，容易产生焦虑、抑郁等情绪。
躯体化症状：可能会出现各种无法用生理原因解释的躯体不适，如头痛、胸闷、心慌、肌肉酸痛等。
情绪低落：常常感到沮丧、悲观、缺乏活力和快乐感，对平时喜欢的事物失去兴趣。
思维能力下降：注意力难以集中，记忆力减退，思考问题时感觉困难重重，决策能力减弱。
身体疲劳过度：持续性的身体疲惫，即使休息后也无法恢复精力，常伴有睡眠质量差、多梦易醒等症状。
社交退缩：不愿意参加社交活动，与人交往时显得被动、消极，避免接触人群。
自我评价过低：对自己的能力、价值持否定态度，自信心严重受损。
行为改变：饮食习惯改变（如食欲减退或增加），个人卫生习惯变差，工作、学习效率显著降低。
心理应激反应过大：对于生活中的压力事件反应过于敏感，承受力弱，容易产生焦虑、抑郁等情绪。
躯体化症状：可能会出现各种无法用生理原因解释的躯体不适，如头痛、胸闷、心慌、肌肉酸痛等。
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